Висцеральный массаж при усталости

Висцеральный массаж при физической и умственной усталости

Утомление — это физиологический процесс, проявляющийся в снижении работоспособности вследствие интенсивной или длительной мышечной, умственной, эмоциональной деятельности.

Нервное истощение все лечат по-разному. Кто-то глотает антидепрессанты. Кто-то начинает злоупотреблять алкоголем или наркотиками. Кто-то часами просиживает у психиатров.

Но это все приносит лишь временное облегчение или не приносит его вовсе. Стрессы – частые, сильные и повторяющиеся оказывают разрушительное воздействие на организм человека.

Стрессы влияют на иммунную систему, на сердечнососудистую систему, на работу всех органов. С нервным истощением необходимо бороться. Такому человеку необходимо тщательно продумать свой режим работы и отдыха, чтобы избегать чрезмерных нагрузок и перенапряжения.

Висцеральный массаж – отличное средство от нервного истощения

Жители крупных мегаполисов часто страдают от нервного истощения.

Оно возникает в результате:

  • больших перегрузок на работе,
  • частого простаивания в пробках,
  • многочисленных часов, проведенных в переполненном транспорте на работу и обратно.

Нервное истощение всегда спровоцировано сильными стрессами.

В результате такого истощения наступают:

  • апатия и депрессия,
  • вялость,
  • сонливость либо, наоборот, нарушения сна.
  • Снижается уровень работоспособности, энтузиазма меньше.
  • А уровень раздражительности, обиды, злости возрастает.
  • Человека может вывести из себя даже незначительное замечание.

Крайняя степень нервного истощения – отчаяние, опустошение, человек лежит на постели и не может подняться, у него просто нет сил на это. Возникает отчужденность от близких и друзей, различные физические недомогания.

Висцеральный массаж

Одним из наилучших вариантов может стать висцеральный массаж.

Висцеральный массаж приносит большую пользу для здоровья – он быстро поможет поднять жизненный тонус, вывести токсины из организма. Массаж является хорошим средством для лечения нервного истощения.

С помощью массажа удается значительно ослабить повышенный тонус мышц и снять стойкое эмоциональное возбуждение.

В чем заключается суть проведения висцерального массажа?

Главная цель данного массажа – нормализовать функциональное состояние каждого органа, тканей. Отметим то, что каждый орган в организме человека скрепляется к костям скелета с помощью связок, которые составляют единый пучок.

В данный пучок входят:

  • Система кровоснабжения.
  • Нервные импульсы.
  • Система, благодаря которой поступают в организм питательные компоненты и так далее.

Благодаря висцеральному массажу нормализуется структура, локализация каждого органа.

Опытный массажист с помощью специального метода начинает прощупывать живот, находить нарушения, которые могут возникнуть в связочной системе и работе отдельных органов.

После этого мастер понемногу возвращает органы в то положение, в котором они были изначально. Спустя определенное время могут вернуться на свои места органы, ткани. Больной ощутит прилив сил, станет бодрее.

Благодаря такому массажу можно:

  • Восстановить микроциркуляцию крови в органах.
  • Восстановить микроциркуляцию в пространстве, расположенном между органами.
  • Нормализовать обменные процессы.
  • Побороть функциональные расстройства.

Сам процесс длится приблизительно 60 минут.

Техника висцерального массажа

Поскольку у людей различные болевые пороги, то и подход для каждого больного берется индивидуальный.

Вас волнует, сколько процедур необходимо делать? Все будет зависеть от того, какое у вас здоровье, если у вас показания либо противопоказания к проведению массажа.

В идеале врачи назначают примерно 10 массажей. Однако некоторым больным хватит и одной процедуры.

Если пациенту назначается 2 и больше сеансов, тогда они осуществляются так: с каждой следующей процедурой больная часть продавливается сильнее и сильнее.

Следовательно, организм адаптируется к воздействиям, которые идут извне.

Будьте здоровы и берегите себя.

С уважением, Ваш хаджам Файзулин Фарид Наилевич.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий